Siamo da pochi giorni entrati nella stagione più bella e colorata dell'anno: la Prossima
Ma i capelli, sono pronti a questo passaggio??
Con la bella stagione è necessario concedere delle coccole extra alla chioma: i capelli a primavera infatti necessitano di qualche attenzione in più
E’ necessario quindi programmare una vera e propria remise en forme in base a esigenze specifiche: dagli scrub per detossinare, ai prodotti idratanti e nutrienti per ritrovare lucentezza e morbidezza, alle maschere ristrutturanti fino a veri e propri percorsi di ricostruzione della fibra capillare o percorsi per rinforzare e rigenerare cute e radice e favorire una migliore crescita del capello.
Esistono anche consigli generali validi per tutte le chiome
Capelli a primavera: la caduta è fisiologica
La primavera infatti, con l'autunno, è uno dei cambi di stagione che maggiormente influiscono sul nostro fisico e quindi sui nostri capelli: durante il cambio di stagione si perdono principalmente i capelli in fase telogen, cioè alla fine del ciclo di ricrescita, durante la quale il capello si trova ancora nel follicolo pilifero ma le sue attività vitali sono completamente cessate.
Non vi preoccupate quindi se noterete una caduta più ingente del solito, è normale per il periodo che stiamo attraversando
Potreste notare anche un piccolo aumento nella crescita dei vostri capelli: dopo un periodo invernale di "riposo", ora si assiste al risveglio cellulare e in questi mesi i
capelli potrebbero crescere un pochino di più...
Sono però fine a se stesse e terminano con passare del tempo
Capelli al cambio stagione: l’alimentazione giusta
Una delle COSE IMPORTANTI che consiglio di fare per aiutare il tuo corpo, e quindi i tuoi capelli, durante il cambio di stagione è assolutamente seguire una dieta equilibrata: cibi ricchi di aminoacidi solforati, vitamine B, C ed E, zinco e ferro sembrano apportare benefici alla crescita dei capelli perchè vitamine e minerali svolgono un ruolo essenziale nel ciclo pilifero; sono indispensabili inoltre le proteine, che formano la struttura di unghie e capelli.
Ecco quindi una routine adeguata:
-Seguire quindi un’alimentazione corretta e adeguata che comprenda tutti gli alimenti: abbiamo bisogno sia di proteine, fondamentali per i capelli, che di carboidrati, che di grassi e vitamine;
- Via libera, dunque, a carne, pesce, uova e latticini, ma anche a cereali integrali, legumi, noci, verdure a foglia verde, soia e arachidi;
-Se noti una debolezza sia fisica che capillare, fatti consigliare un buon integratore a base di vitamine, cistina, metionina, istidina, glicina, fenilalanina e tirosina.
Beauty routine per una detersione delicata
Anche il modo in cui i capelli vengono trattati in fase di lavaggio e styling influisce sulla loro salute.
E’ bene utilizzare uno shampoo adatto alla tipologia del proprio capello
-una formula idratante e nutriente per capelli secchi
- una formala purificante per quelli grassi
Massaggiare la cute con i polpastrelli e risciacquare con acqua non troppo calda, utilizzando sempre una machera specifica.
Due volte al mese, poi, si possono fare trattamenti mirati con maschere idratanti e ristrutturanti.
Chiedi al tuo parrucchiere di fiducia una consulenza per verificare lo stato di salute di cute e capelli: bisognerebbe avere un occhio di riguardo durante il periodo primaverile e pianificare quindi, laddove sia necessario, dei trattamenti rinforzanti anti caduta, peeling cutanei, detossinanti: aggiungere shampoo o lozioni con principi attivi che agiscono direttamente sulla radice del capello, rendendola più forte e favorendone una corretta ricrescita
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